تغذیه سالمسمبوسهی سبزیجات سالم۱۶ عدد مواد اولیه
“سالم” و “سمبوسه” دوکلمه‌ای نیستند که انتظار داشته باشیم در یک جمله ببینم، اما این‌ها سمبوسه‌هایی با یک تفاوت هستند … آن‌ها با بسته‌بندی رول کاغذ برنج به جای شیرینی چرب سنتی ساخته می‌شوند، سپس در آن‌ها پخته می‌شوند. در فر بیشتر پخته می¬شوند تا اینکه سرخ شوند، پس در طول پخت، تمام آن روغن را جذب نمی‌کنند. آن‌ها پر از سبزیجات نیز هستند، بنابراین هرچه سمبوسه در نظر گرفته شود، واقعاً تا آنجا که می‌توانند سالم هستند. بچه‌های من آن‌ها را دوست دارند، بنابراین برای آن‌ها و دوستانشان مقادیر بزرگی برای میان وعده‌های بعد از مدرسه تهیه می‌کنیم. |
