آشپزی سالم


سالاد گوجه‌فرنگی کبابی با نعناع 

کباب کردن طعم گوجه‌فرنگی را افزایش داده و به آن اجازه می‌دهد هم شیرینی و هم اسیدیتۀ خود را توسعه دهند. من گوجه فرنگی سان‌گولد (Sungold) را برای خوردن بدون استفاده از دست و برای کباب کردن در این سالاد ترجیح می‎‌دهم. در نگاه اول، سان‌گلد (Sungold) شبیه به یک نسخه نارنجی کم رنگ از گوجه گیلاسی به نظر می‌رسد. اغلب می‌بینم که خریداران در بازار کشاورزان ما از آن‌ها عبور می‌کنند، غافل از اینکه شیرینی آبنبات‌مانند و طعم گوجه‌فرنگی غنی آن‌ها برای چنین لقمۀ کوچکِ به اندازۀ تیله بسیار زیاد به‌نظر می‌رسد.
من در این سالاد آن‌ها را در فر داغ با روغن زیتون و پیاز قرمز برشته می‌کنم. کباب کردن آب شیرین و طعم پیچیده آن‌ها را تغلیظ می‌کند. من درست قبل از سرو سالاد یک مشت نعناع می‌ریزم، هرچند یک مشت ریحان هم همان کار را انجام می‌دهد.
سرو برای ۴ نفر

مواد اولیه

  • ۲ پوند (۹۰۷ گرم) گوجه‌ گیلاسی یا گوجه انگوری دو نیم شده
  • ۱ پیاز قرمز کوچک، ⅛ اینچ (حدود ۳ میلی‌متر) برش داده شده
  • ۱ قاشق سوپ‌خوری روغن زیتون فوق بکر
  • ۲ قاشق چای‌خوری نمک دریای تصفیه نشده ریز آسیاب شده
  • ¼ پیمانه نعناع تازه خرد شده
جهت رزرو با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.
09124702462