کتاب غذای متناسب GORDON RAMSAY’S ULTIMATE FIT FOOD
دسترسی آسان به:
کتاب غذای متناسب GORDON RAMSAY’S ULTIMATE FIT FOOD
چه قسمت هایی از کتاب ULTIMATE FIT FOOD آماده مطالعه است ؟
کتاب آشپزی گوردن رمزی FIT FOOD یکی از مفیدترین و مناسب ترین کتاب ها در زمینه آشپزی غذاهای رژیمی است. در کتاب غذای متناسب FIT FOOD با خوراکی هایی مواجه می‌شوید که تنها توسط یک آشپز تدوین نشده است بلکه توسط یک متخصص حوزه تغذیه و سلامت، نگارش شده است. سرآشپز رمزی که خود یک محقق تغذیه است با بررسی و تجزیه تحلیل های دقیق، نوشته هایی کارشناسی شده را در اختیار ما قرار داده است.
فایده مطالعه کتاب غاهای رژیمی این است که شما در پایان اطلاعات جامعی درباره خوراکی های روزمره به دست می‌آورید و میتوانید برنامه غذایی خود را با آن هماهنگ کنید. گوردن رمزی خوراکی ها را به سه دسته بندی سالم، معمولی و مناسب تقسیم کرده است.
شما علاقمندان عزیز با تهیه اشتراک کتاب سرآشپز به قسمت سالاد ها و نهار های مغذی در کتاب گوردن رمزی در دسته غذاهای سالم دسترسی پیدا خواهید کرد، لازم به ذکر هست که در هفته های بعد به طور منظم بخش های دیگر کتاب نیز اضافه خواهد شد.
سرفصل های آماده مطالعه:
قسمتی از متن:
سالاد ها و نهار های مغذی در بخش غذاهای سالم در کتاب گوردن رمزی قرار دارد ،سرآشپز رمزی غذای سالکم را اینگونه طبقه بندی میکند:
برای اینکه یک خوراکی در دسته بندی سالم قرار بگیرد باید این ویژگی ها را در خود داشته باشد:
- بیش از ۵ گرم چربی اشباع شده نداشته باشد
- بیش از ۱۵ گرم قند و شکر نداشته باشد
- بیش از ۱٫۵ گرم در هر وعده نمک نداشته باشد
این ویژگی ها باعث کنترل وزن، جلوگیر از فشار خون و پیشگیری از دیابت می‌شود و همچنین باعث می‌شود مواد مغذی راحت تر جذب شوند.
تصاویری از کتاب را ورق > بزنید.
دسترسی به ترجمه کتاب ULTIMATE FIT FOOD
هنرجوی عزیز به شما تبریک میگویم که درحال مطالعه در حوزه تخصصی خود هستید، شما میتوانید با تهیه اشتراک ماهیانه به ترجمه کتاب های موجود در کتاب سرآشپز، دسترسی پیدا کنید. بعد از خرید اشتراک هر هفته ترجمه یک بخش از کتاب های ترجمه شده تقدیم شما خواهد شد.
خبر خوب اینکه ما شرایطی را فراهم کردیم که با خرید اشتراک کتاب سرآشپز نه تنها به یک کتاب، بلکه به ترجمه چندین و چند کتاب اورجینال با موضوعات آشپزی، نانوایی، شیرینی پزی دسترسی پیدا خواهید کرد،
به این ترتیب به دو هدف دست پیدا خواهید کرد:
-
هزینه کمتر
-
معلومات بیشتر
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.