EVERYDAY SUPER FOOD


مرغ سزار سالم

گل کلم خرد شده نه تنها خوشمزه است – بلکه وقتی خام خورده شود مقدار ویتامین B6 آن دو برابر و مقدار پتاسیم آن سه برابر خواهد بود، و به سلامت سیستم عصبی ما کمک می کند.

برای 2 نفر سرو می‌شود
25 دقیقه

مواد لازم

  • 1 عدد لیموترش
  • 15 گرم پنیر پارمسان
  • 2 عدد فیله ماهی کولی در روغن
  • 4 قاشق سوپ‌خوری سَر پُر ماست طبیعی
  • ½ قاشق چایخوری خردل انگلیسی
  • 1 قاشق چای‌خوری سس ورسسترشر (Worcestershire)
  • سرکۀ شراب سفید
  • روغن زیتون بکر ممتاز
  • 1 پیاز قرمز کوچک
  • ½ گل کلم کوچک (300 گرم)
  • 1 عدد کاهوپیچ
  • روغن زیتون
  • 1شاخه رزماری تازه
  • 2 عدد سینه مرغ بدون پوست 120 گرمی
  • 1 برش ضخیم نان کامل
جهت رزرو با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.
09124702462