EVERYDAY SUPER FOOD
سالاد باغ پرتقالنان ترد غول پیکر چاودار را شکار کنید، آنها فوق العاده هستند – علاوه بر این، چاودار یک منبع عالی زینک بوده، که برای عملکرد شناختی مناسب بوده و به سلامت ناخن ها و پوستمان کمک می کند سرو برای 2 نفر
15 دقیقهمواد لازم- 1 عدد پرتقال
- روغن زیتون بکر ممتاز
- سرکه شراب قرمز
- ½ پیاز قرمز
- 1 مشت انوکی یا قارچ دکمه ای قهوه ای
- ½ دسته جعفری تازه (15 گرم)
- ۱عدد کاسنی قرمز
- 2 مشت بزرگ ترکیب ترتیزک و شابانک
- 1 نان ترد غول پیکر چاودار
- 20 گرم پنیر پارمسان
- 6 برش نازک برسائولا
|
برگهها: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107
