EVERYDAY SUPER FOOD
سوپ فوقالعاده سبزوقتی کلم برگ غنی از مواد مغذی جوشانده میشود، «پلی فنولهای» آنتیاکسیدان محافظ به داخل آب میریزد، بنابراین استفاده از آن برای سوپ، مزیت بیشتری به شما میدهد، بهعلاوه، ما دو تا از 5 نیازمان را دریافت میکنیم. 
سرو برای 4 نفر
50 دقیقهمواد لازم- 1 عدد پیاز
- 2 حبه سیر
- روغن زیتون
- 500 گرم سیبزمینی
- قوطی 400 گرمی نخود ⨯ 1
- 1شاخه رزماری تازه
- 2 شاخه آویشن تازه
- 1 عدد برگ بو تازه
- 1 لیتر استاک مرغ ممتاز
- 150 گرم کلم برگ و/یا کاولو نرو (cavolo nero)
- 80 گرم چوریزو با کیفیت
|
برگهها: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107
