EVERYDAY SUPER FOOD


اسپاگتی گوجه‌فرنگی و زیتون

ساردین سرشار از پروتئین و امگا 3 است، و ویتامین ها و املاح بسیار زیادی مانند کلرید دارد، که به هضم غذا توسط بدنمان کمک می کند.

برای 2 نفر سرو می‌شود
25 دقیقه

مواد لازم

  • 4 عدد گوجه فرنگی بزرگ رسیده و چند رنگ
  • 8 عدد زیتون سیاه (هسته دار)
  • روغن زیتون بکر ممتاز
  • ½ لیموترش
  • 150 گرم اسپاگتی غلات کامل خشک
  • 40 گرم کنسرو ساردین در روغن
  • 1 حبه سیر
  • تکه های فلفل قرمز خشک شده
  • 1 برش نان غلات کامل دانه دار
  • 20 گرم پنیر فتا یا ریکوتا
  • 2 شاخه ریحان تازه
جهت رزرو با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.
09124702462