EVERYDAY SUPER FOOD


املت گیاهی خوشمزه

تخم‌مرغ درخشان‌ترین منبع پروتئین است – خوردن دو عدد تخم‌مرغ بیش از مقدار یک روز ویتامین ب12 به ما می‌دهد و به تولید گلبول‌های قرمز خون کمک می‌کند. به علاوه اینکه ما سه عدد از مقدار 5 روزه خود را در اینجا دریافت می‌کنیم.

سرو برای 2 نفر
40 دقیقه

مواد لازم

  • 150 گرم سیب‌زمینی
  • روغن زیتون
  • 1 عدد پیاز قرمز
  • 1 عدد فلفل قرمز
  • 1 عدد فلفل زرد
  • 4 عدد تخم‌مرغ بزرگ
  • 1 مشت نخود‌فرنگی یخ‌زده
  • 2 عدد گوجه‌فرنگی رسیده بزرگ
  • ½ تا 1 عدد فلفل قرمز تازه
  • 1 عدد لیموترش
  • 2 مشت شابانک
  • 15 گرم پنیر پارمزان
  • سس چیپوتله تاباسکو (Tabasco chipotle)
جهت رزرو با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.
09124702462