THE NOURISHED KITCHEN
طرز تهیه
- فر را از قبل با دمای 425 درجۀ فارنهایت گرم کنید.
- کدو تنبل را پوست بگیرید، سپس با چاقوی تیز از وسط نصف کنید، دانههای آن را با قاشق بیرون بیاورید و آن را به قطعاتی به ضخامت حدود ½ اینچ تقسیم کنید. آن را با 1 قاشق سوپخوری روغن زیتون بریزید و روی آن ¼ قاشق چایخوری نمک دریایی بپاشید.
- در یک کاسه جداگانه، رادیچیو خرد شده را با 1 قاشق سوپخوری روغن زیتون و ¼ قاشق چایخوری نمک مخلوط کنید.
- کدو تنبل را در یک ورقه پخت پهن کنید و حدود 30 دقیقه تفت دهید تا گوشت آن نرم شود و لبه های آن شروع به کاراملی شدن و قهوه ای شدن کند. هنگام تفت دادن کدو تنبل را یک بار بچرخانید تا پخت آن یکنواخت شود. رادیچیو را به تابه اضافه کنید و 12 تا 15 دقیقه تفت دادن را ادامه دهید تا لبه های برگ های رادیچیو قهوه ای و پژمرده شوند. قبل از درست کردن سالاد ورقه پخت را از فر خارج کرده و اجازه دهید حدود 5 دقیقه خنک شود.
- رادیچیو و کدو تنبل تفت داده شده را با گردو، سیب و پروشوتو مخلوط کنید. قبل از سرو، روی آن روغن تخم کدو و سرکه بالزامیک بپاشید.
|