FIT FOOD GORDON RAMSAYرول کاغذ برنجی ساتای مرغ و کینوآسرو برای 4 نفر (16 رول درست می‌کند) پر شده از مرغ بدون چربی، کینوآ، سبزیجات خام و سس ساتای پرچرب، اینها یک برداشت عالی از رول‌های تابستانی ویتنامی هستند و در خانه رمزی محبوبیت همیشگی دارند. این ترکیب مملو از پروتئین بوده و این رول‌ها را برای وسط روز ایده‌آل می‌کند، زیرا پروتئین کمک می‌کند میل به شکر در اواسط بعدازظهر را از بین ببرد. می‌توانید مرغ را با ماهی‌تن، میگو یا توفو عوض کنید و بسته به چیزی که دارید سبزیجات را تغییر دهید. رول‌ها برای چند روز در یخچال نگهداری می‌شوند، بنابراین برای از قبل تهیه‌کردن و به سرکار یا پیک‌نیک بردن عالی هستند. مواد لازم
مواد لازم برای سس ساتای
|
